آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟ خواص و نحوه مصرف همشهری آنلاین

سیر سیاه، نسبت به بسیاری از غذاهای تخمیر شده دیگر کالری کمتری دارد و تقریباً 40 کالری در هر قاشق غذاخوری (حدود 15 گرم) دارد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها از جمله اس-آلیل سیستئین است که در طی فرآیند تخمیر ایجاد می‌شود و با فواید سلامتی مختلفی مرتبط است. به این صورت که سیر را در دستگاه های خاصی که دما و رطوبت مشخصی دارند در مدت زمان ۴۰ الی ۹۰ روز قرار می‌دهند. در این فرایند آلیسین موجود در سیر به آنتی اکسیدان تبدیل میشود و به همین دلیل بوی بد سیر سفید از بین میرود. یکی از دلایل اصلی رشد کند ریش‌ها، کاهش گردش خون در پوست صورت است. روغن سیر با ترکیبات محرکش می‌تواند جریان خون را افزایش داده و به تغذیه بهتر فولیکول‌های موی ریش کمک کند.

روغن سیر سیاه موجود در این سرم با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، از آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری می‌کند و به تقویت ریشه‌های مو کمک می‌کند. سرم سیر سیاه لاکچری کوین راهکاری طبیعی برای افرادی است که می پسندن از خواص بی نظیر سیر سیاه برای ریزش ، تقویت و رشد موهاشون استفاده کنن. در این مقاله، به بررسی خواص روغن سیر سیاه یا همان سرم سیر سیاه لاکچری کوین برای تقویت ریش و روش‌های استفاده از آن پرداخته‌ایم. سرم سیر سیاه لاکچری کوین ، یک محصول عالی با برند معتبر در بازاره که روش تهیه اون کمی با روش های سرم خانگی متفاوته . سرم سیر سیاه با برند لاکچری کوین به دلیل فرمولاسیون خاص و اصولی در تهیه اون کیفیت بالاتری در مقابل سرم های خانگی دارن که خیلی هم راحت در دسترس همه قرار میگیره و نیاز به هیچ گونه آماده سازی مواد در منزل نخواهد داشت.

همچنین می تواند حافظه را بهبود بخشیده و سایر عملکرد های مربوط به مغز را نیز ارتقاء دهد. ادعایی که درباره اثرات لاغری سیر سیاه مطرح می شود مربوط به توانایی سیر سیاه در کاهش سطح کلسترول، چربی خون و سطح تری گلیسیرید است. همچنین تاثیرات مثبتی که سیر سیاه بر روی قند خون دارد می تواند در کاهش چربی شکمی به فرد کمک کند.

سیر سیاه نیز مانند سیر خام به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی می‌تواند خاصیت رقیق کنندگی خون داشته باشد. زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف مقادیر زیاد سیر سیاه با پزشک زنان و زایمان مشورت کنند، زیرا اثرات آن در این مراحل به خوبی مستند نشده است. سرم سیر سیاه برند لاکچری کوین بیز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون ویتامین C، ویتامین B6، سلنیوم و زینک است. این مواد نقش مهمی در سلامت فولیکول‌های موی ریش ایفا می‌کنند و باعث تقویت آنها می‌شوند. یکی از دلایل محبوبیت سیر سیاه این است مانند سیر خام تازه، دارای مواد آنتی اکسیدانی و سایر مواد مغذی مفید است که می‌تواند به بهبود سلامتی کمک کرده و احتمال بروز بعضی بیماری‌ها را کاهش دهد. جهت مشاوره رایگان از طریق گفتگوی آنلاین و نیز کسب اطلاعات بیشتر و خرید سرم سیر سیاه لاکچری کوین از صفحه این محصول اقدام کنین.

سیر سیاه همچنین می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند، که این به نوبه خود خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. مصرف سیر سیاه قبل از غذا نیز می‌تواند به سرکوب اشتها کمک کند و باعث شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و احتمال پرخوری کاهش یابد. نوشیدن آب بعد از سیر سیاه می‌تواند به هضم و جذب ترکیبات مفید آن کمک کند.

این باور، باور بسیار نادرستی است و باید گزاره درستی جایگزین آن شود و جایش را در اذهان عمومی تثبیت کند. مراقب محصولات تقلبی، تاریخ گذشته و ارزان تر سو استفاده کنندگان باشید. برای افراد با پوست سر حساس لازمه قبل از مصرف ابتدا تست کوچکی گرفته بشه و رفع حساسیت بشه و بعد به طور کامل مصرف بشه. 3- در صورت تمایل میتونین یک قاشق چای خوری عسل هم به این ترکیب اضافه کنین.

یکی از این روش های گیاهی ، سرم سیر سیاه هست که خیلی هم پر طرفداره. آنتی اکسیدان های موجود در سیر سیاه با کاهش التهاب می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کنند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از استرس اکسیداتیو که منجر به آسیب سلولی می شود جلوگیری می کنند. سیستم ایمنی سالم به این معنی است که بدن شما قادر است به طور موثرتری با عفونت ها و باکتری ها مبارزه کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در سیر سیاه با کاهش التهاب، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

سیر سیاه نوعی سیر کهنه شده است که از طریق فرآیند تخمیر تولید می‌شود که شامل قرار دادن پیازهای سیر تازه در معرض حرارت کنترل شده (حدود 60 تا 90 درجه سانتی گراد) و رطوبت (80 تا 90 درصد) برای چند هفته است. در طی این فرآیند، سیر تحت یک واکنش خاص قرار می‌گیرد که حبه‌های آن را به بافتی تیره، نرم و کمی چسبنده تبدیل می‌کند و در عین حال طعمی شیرین و تند شبیه ملاس یا سرکه بالزامیک به آن می‌دهد. به طور کلی سیرسیاه خاصیت لاغر کنندگی دارد چرا که این محصول باعث میشود فرایند چربی سوزی و ازبین رفتن چربی های اضافی بدن زودتر انجام شود و علاوه بر آن به کم شدن اشتها نیز کمک میکند. همانطور که ذکر کردیم طرز تهیه سیر سیاه با استفاده از دستگاه هایی است که بتوانند این فرایند تخمیر را انجام دهند و بافت سیر را تغییر دهند. اگر شما هم این تصور را دارید که سیر سیاه نوعی محصول خاص است که مانند سیر سفید کشت میشود در اشتباهید، در اصل سیر سیاه همان سیر سفید است که طی فرایندی تخمیر میشود و به سیر سیاه تبدیل میشود.