درمان خماری: بعد از شب سال نو احساس خشن شدن می کنید؟ این "داروها" کمکی نمی کنند اخبار انگلستان
کسانی که اثرات شب سال نو را احساس می کنند پس از یک مطالعه جدید که نشان داد درمان های به اصطلاح خماری هیچ نشانه قانع کننده ای از کار را نشان نمی دهد، دلسرد می شوند.
محققان کالج کینگ لندن و لندن جنوبی و بنیاد بنیاد NHS Maudsley 21 مطالعه کنترل شده با دارونما را از 23 درمان که تصور می شد خماری را از بین می برد، ارزیابی کردند.
اینها شامل جینسینگ قرمز، آب گلابی کره ای و مکمل های ویتامین و غیره است.
به نظر می‌رسد تنها تعداد کمی از داروهایی که به آن‌ها گفته می‌شود علائم خماری را که NHS فهرست می‌کند مانند سردرد، حالت تهوع، سرگیجه و کم‌آبی بدن را بهبود می‌بخشند.
با این حال، حامیان ژانویه خشک از یافته های این مطالعه خرسند خواهند شد که "مطمئن ترین راه برای جلوگیری از علائم خماری، پرهیز از الکل یا نوشیدن در حد اعتدال است."
هر مطالعه اثرات نوع متفاوتی از به اصطلاح مواد مخدر را بر روی گروه هایی از مصرف کنندگان الکل درگیر در "چالش های الکلی" در سراسر جهان بررسی کرد.
در این آزمایش ها، 386 شرکت کننده بین 18 تا 65 سال از سراسر جهان الکل دریافت کردند و به دنبال آن یک "ماده مداخله" دریافت کردند.
کارآزمایی‌ها در در نظر گرفتن ماهیت و زمان نوشیدن محدود بودند و همچنین تفاوت‌هایی در نوع الکل در مطالعات و اینکه آیا الکل همراه با غذا داده می‌شد وجود داشت.
از مجموع 21 مطالعه، هشت مطالعه منحصراً با شرکت کنندگان مرد انجام شد.
ویسکی، ودکا، شراب و آبجو از جمله نوشیدنی هایی بود که شرکت کنندگان از کشورهایی از جمله بریتانیا، ایالات متحده، استرالیا، هند و فنلاند مصرف کردند.
تنها هفت ماده از 23 ماده مورد آزمایش علائم بهبود علائم را نشان دادند، اما حتی این مورد نیز توسط محققان شواهد علمی "با کیفیت پایین" و غیرقابل قبولی در نظر گرفته شد.
اینها عبارتند از آب گلابی کره ای، جینسینگ قرمز، پیریتینول، مکمل ویتامین، HDE، ویتامین های L-سیستئین / B و C، اسید تولفنامیک و عصاره میخک.
به گفته دانشمندان، عصاره میخک، اسید تولفنامیک و پیریتینول «سه مورد برتر» هستند که قوی‌ترین شواهد را برای مبارزه با خماری نشان می‌دهند.
دوازده ماده از جمله ریکاوری سریع، گلابی خاردار، ناپروکسن، پروپانولول و کنگر فرنگی در مقایسه با دارونما تاثیری بر علائم نداشتند.
نتایج آزمایش برای چهار ماده دیگر، از جمله Morning Fit و کورکومین، گزارش نشده است.
نویسنده اصلی، دکتر امرت رابرتز، گفت: علائم خماری می تواند استرس قابل توجهی ایجاد کند و بر اشتغال و عملکرد تحصیلی افراد تأثیر بگذارد.
"با توجه به گمانه زنی های مداوم رسانه ها در مورد اینکه کدام داروهای خماری موثر هستند یا نه، به نظر می رسد که مسئله اثربخشی موادی که مدعی درمان یا جلوگیری از خماری هستند، مورد توجه عمومی قرار گیرد.
"مطالعه ما نشان داد که شواهد مربوط به این داروهای خماری کیفیت بسیار پایینی دارند و باید با دقت بیشتری ارزیابی شوند.
در حال حاضر، مطمئن‌ترین راه برای جلوگیری از علائم خماری، پرهیز از الکل یا نوشیدن در حد اعتدال است.
وب سایت NHS بیان می کند که مقابله با خماری و علائم دردناک آن شامل آبرسانی مجدد به بدن است که بهتر است قبل از خواب بعد از نوشیدن الکل انجام شود.
داروهای مسکن برای کمک به سردرد و گرفتگی عضلانی توصیه می‌شوند، در حالی که غذاهای شیرین «می‌توانند به شما کمک کنند لرزش کمتری داشته باشید»، اگرچه در برخی موارد ممکن است ابتدا به یک آنتی اسید برای آرام کردن معده نیاز باشد.
NHS همچنین سوپ آبگوشت (رقیق و آبگوشت سبزیجات) را به عنوان وسیله ای برای پر کردن منابع تخلیه شده و برای معده های شکننده توصیه می کند.
وب سایت NHS می افزاید: «می توانید مایعات از دست رفته را با نوشیدن مایعات نرمی که برای سیستم گوارشی شما ملایم هستند، مانند آب، نوشابه و نوشیدنی های ایزوتونیک جایگزین کنید».
با این حال، نوشیدن الکل بیشتر - معروف به "موی سگ" - کمکی نمی کند و فقط می تواند شروع علائم را تا زمانی که الکل ناپدید شود کند کند.
به بزرگسالان توصیه می شود بیش از 14 واحد در هفته به طور منظم ننوشند - شش لیوان آبجو با قدرت متوسط یا 10 لیوان کوچک شراب کم قدرت.
[ad_2]